क्या कभी सोचा है नींबू भी हो सकता है नुकसानदायक

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Agar aap bhi dhund rahi hain nimbu ke nuksaan तो हमारा यह आर्टिकल आपके लिए एकदम सही है। ज़रूरत से ज़्यादा नींबू का सेवन करने से स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है। अक्सर लोग नींबू पानी को फायदेमंद मानकर दिन में कई बार पी लेते हैं, लेकिन यह आपके शरीर के लिए नुकसानदेह हो सकता है। आइए जानें नींबू के स्वास्थ्य पर पड़ने वाले साइड इफेक्ट्स के बारें में  

 

दांतों को बहुत संवेदनशील बनाता है

दांतों को बहुत संवेदनशील बनाता हैं

नींबू में सिट्रिक एसिड होता है, जिसके संपर्क में आने से दांत बहुत अधिक संवेदनशील हो जाते हैं सिट्रिक एसिड के प्रभाव से दांतों की सबसे बाहरी परत को नुकसान पहुंचता है और कुछ भी ठंडा या गर्म खाने से दांतों में झनझनाहट होने लगती है

 

मुंह में छाले और घाव

मुंह में छाले और घाव

नींबू मुंह के छालों और घाव को और ज़्यादा बढ़ा देता है। इसलिए मुंह में किसी भी प्रकार की तकलीफ हो तो नींबू का सेवन न करें।

 

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सीने में जलन और अल्सर

सीने में जलन और अल्सरनींबू पेट में जाकर पेप्सिन एंज़ाइम को एक्टिव करता है जिससे सीने में जलन होने लगती है। ज़्यादा एसिडिक जूस का सेवन करने से अल्सर होता है। नींबू में एसिड की मात्रा काफी ज़्यादा होती है इसलिए अल्सर के मरीजों को नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए।

 

उल्टी और जी मिचलना

उल्टी और जी मिचलना

नींबू के ज़्यादा सेवन से जी मिचलने के साथ – साथ उल्टी भी आ सकती है। नींबू में विटामिन-सी ज़्यादा होने की वजह से ऐसा होता है।

 

यूरिनेशन

यूरिनेशन

इससे यूरिनेशन की प्रॉब्लम भी होती है जिसकी वजह से आपको बार-बार यूरिनेशन के लिए जाना पड़ता है जिससे डिहाईड्रेशन होने का खतरा रहता है। ऐसे में डिहाईड्रेशन से बचने के लिए आपको ज़्यादा पानी पीना चाहिए।

 

माइग्रेन

माइग्रेन

डॉक्टर्स का मानना है कि माइग्रेन सिट्रस फ्रूट की वजह से होता है डॉक्टर्स माइग्रेन के रोगियों को नींबू का सेवन करने से मना करते हैं।

 

सनबर्न

 सनबर्न

ऐसा कहा जाता है कि धूप में नींबू पानी पीने से काले घेरे, डार्क स्पॉट हो सकते हैं, इसलिए धूप में कभी भी नींबू पानी का सेवन न करें

 

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Disclaimer: यह आर्टिकल पूरी तरह से सूचना के उद्देश्यों से लिखा गया है। इसमें लिखी गई किसी भी जानकारी का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लें। एडिटोरियल बोर्ड किसी भी परिणाम की गारंटी नहीं लेता है और लेख में प्रदान की गई जानकारी का उपयोग करने के परिणामस्वरूप होने वाले किसी भी नुकसान के लिए हमारी कोई ज़िम्मेदारी नहीं है।

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