Face Mask: यहां जानिए कोरोना वायरस से कितना बचाव करता है कौन सा मास्क

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Best face mask for coronavirus – कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए मास्क लगाना बहुत ज़रुरी है| मास्क के उपयोग से हम इस वायरस को मुँह और नाक के ज़रिये शरीर में घुसने से रोक सकते हैं| आजकल बाज़ारों में कई तरह के मास्क उपलब्ध हैं जिससे हर व्यक्ति के मन में यह विचार आता है कि कोरोनावायरस से बचने के लिए किस तरह के मास्क का इस्तेमाल करें| तो चलिए आज हम आपको बताते हैं अलग-अलग तरह के मास्क कैसे कोरोनावायरस से बचने में आपकी मदद कर सकते हैं|

best face mask for coronavirus

Types of face mask in India – Best face mask for coronavirus –

घर के कपड़े से बना फेस मास्क

home made face mask

  • आप चाहें तो घर के कपड़े से बने मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं| यह भी कुछ हद तक कोरोना के कणों को आपके अंदर पहुंचने से रोकता है|
  • इस बात का ध्यान रखें कि 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर क्लॉथ फेस मास्क न लगाएं|
  • जिन लोगों को दूसरे मास्क पहनने से सांस लेने में दिक्कत होती है वह इसका इस्तेमाल कर सकते हैं|
  • अगर आप होममेड मास्क पहनते हैं तो हर दिन इसे धोएं|
  • जिन लोगों को खांसी, छींक आती है उनके लिए यह उत्तम माना जाता है|
  • 2008 में हुए एक शोध के अनुसार सर्जिकल मास्क और कोई भी घर के कपड़े से बना फेस मास्क बहुत कम फायदेमंद है|
  • इस मास्क का फायदा तब होगा जब आप दूसरों से 1 मीटर की दूरी बना कर रखेंगे|
  • अपने हाथों को साबुन से धोकर या अल्कोहल बेस्ड हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करके मास्क को छुएं|

Best face mask for coronavirus

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सर्जिकल मास्क

surgical mask

  • सर्जिकल मास्क डिस्पोजेबल ढीले-ढाले फेस मास्क हैं जो आपकी नाक, मुंह और ठुड्डी को ढंकते हैं|
  • यह डिज़ाइन में अलग-अलग तरह के हो सकते हैं|
  • इस तरह के मास्क मुंह या सांस के ज़रिए निकले बड़े ड्रॉपलेट्स को आसपास मौजूद लोगों तक पहुंचने से रोकने में मदद करते हैं|
  • मगर इस तरह के मास्क हवा में मौजूद छोटे-छोटे कणों को रोकने में सक्षम नहीं होते|
  • इस बात का भी विशेष ध्यान रखें कि आप डिस्पोज़ेबल मास्क 3 से 8 घंटों तक ही इस्तेमाल करें|
  • आमतौर पर इन्हें कानों के पीछे लगाया जा सकता है या आपके सिर के पीछे बांधा जा सकता है|
  • बाज़ारों में इस तरह के मास्क की कीमत बहुत कम होती है|

यह मुख्यत दो तरीकों के होते हैं – Best face mask for coronavirus

3 PLY सर्जिकल मास्क

3 PLY Surgical Mask

  • यह तीन परतों से बना होता है| इसमें सबसे ऊपर हाइड्रोफोबिक की परत और बीच में मेल्ट बलोंन की परत लगी होती है|
  • आप इसे आसानी से पहन सकते हैं|
  • मगर इसे एक दिन से ज़्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए|

5 PLY सर्जिकल मास्क 

5 PLY Surgical Mask

  • सभी तरह के सर्जिकल मास्क में इसे सबसे ज़्यादा प्रभावशाली माना जाता है|
  • यह एक्टिवेटिड कार्बन फिल्टर वाले मास्क हैं|इसमें हल्की और सॉफ्ट पांच फ़िल्टर परतें होती हैं जो धूल, बैक्टीरिया, वायरस से बचाती हैं|

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एन95 मास्क

N 95 mask

  • इस तरह के मास्क अब तक के सबसे बेस्ट मास्क माने जा रहे हैं|
  • कोरोना वायरस से बचने के लिए इसे सबसे अच्छा और बेहतर समझा जाता है|
  • यह हवा में मौजूद छोटे-बड़े सभी कणों को रोकने में सक्षम हैं और मुँह, नाक को भी अच्छे से कवर करने का काम करते हैं|
  • N95 मास्क में 6 लेयर होती हैं जो माइक्रो बैक्टीरिया और किसी भी तरह के वायरस को अंदर आने से रोकती हैं|
  • आप एन95 मास्क को पूरा दिन पहन कर रख सकते हैं|
  • ध्यान रहे कि आप इसे बार-बार न छुएं|
  • यह एन95 मास्क थोड़े महंगे होते हैं, इनकी सप्लाई भी हर जगह सीमित होती है|
  • एन-95 का अर्थ है कि ये मास्क 95 प्रतिशत तक असुरक्षित कणों को फेफड़ों तक जाने से रोकने में मदद करते हैं।
  • इस बात का भी ध्यान रहे कि एन-95 मास्क लगाकर तेज़ चलना, दौड़ना या व्यायाम करना सुरक्षित नहीं|
  • मल्टीलेयर मास्क होने कारण यह फेस से पूरा चिपका रहता है इसलिए इसे पहनकर सांस की थोड़ी परेशानी होती है| एन-95 मास्क में हवा तो फिल्टर होकर आती है, लेकिन उसमें दबाव कम होता है|
  • स्वास्थ्यकर्मियों के लिए इस तरह के मास्क सबसे बेस्ट माने जाते हैं|
  • बाज़ार में इस तरह का मास्क 300 रूपए से लेकर 2000 तक में मिल रहा है|

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एयरफिल्टर मास्क

airfilter mask

  • यह मास्क प्रदूषण को रोकने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है|
  • मगर कोरोना संकट को देखते हुए इस बात का दावा किया जा रहा है कि 99 प्रतिशत यह मास्क असुरक्षित कणों को रोकने में सहायक है|
  • यह पल्यूटेंट, बैक्टीरिया और वायरस को नाक में जाने से रोक सकता है।
  • इस मास्क की कीमत अलग-अलग है, यह 300 रूपए से लेकर 1000 रूपए तक में मिल रहा है|

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मास्क पहनने और उतारने का तरीका

method of wearing and removing masks

  • मास्क उतारने से पहले अच्छे से कम से कम 20 सेकंड तक हाथों को साबुन से धोएं|
  • मास्क हमेशा इलास्टिक की तरफ से पकड़ कर उतारे|
  • मास्क उतारने के बाद उसे ऐसी जगह रखें जहाँ बार-बार किसी का हाथ न लगे|
  • मास्क उतारने के बाद आँख, नाक और मुँह बार-बार न छुएं|

मास्क कब धोएं

when to wash the mask

  • सेंटर ऑफ डिसीज कंट्रोल के अनुसार मास्क को हर दिन धोना चाहिए|
  • इस बात का भी विशेष ध्यान रखें कि अगर आप सर्जिकल मास्क पहनते हैं तो उसे एक दिन से ज़्यादा इस्तेमाल न करें|

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