Gale me dard aur kharash ke upay – गले में खराश के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार
Gale me dard aur kharash ke upay – गले में खिचखिच की समस्या कई बार मौसमी होती है, लेकिन कई बार यह बैक्टीरिया और वायरस की वजह से भी होती है। अगर सही समय पर इस पर ध्यान न दिया जाए तो काफी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है इसलिए आप अपने गले की खिचखिच और खराश को हल्के में न लें। कुछ घरेलू उपाय करके आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।
Gale me dard aur kharash ke upay । गले में खराश के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार
गले में खराश के कारण – Causes of Sore Throat in Hindi
- ज़ुकाम और खांसी के कारण।
- इंफेक्शन के कारण
- एलर्जी की वजह से।
- स्मॉग के कारण।
- फ्लू के कारण आदि।
गले में खराश के लक्षण – gale me kharash ke lakshan – Symptoms of Sore Throat in Hindi
- हमेशा नाक बंद और बार-बार नाक बहना
- बार-बार छींक आना और खांसी आना
- बुखार होना और ठण्ड लगना
- गले की ग्रंथि में सूजन होना
- गले में जलन होना
- शरीर दर्द
- सिरदर्द
- भोजन निगलने में परेशानी
- भूख न लगना आदि।
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गले में खराश के घरेलू इलाज – gale me kharash ho to kya kare – Gale me dard aur kharash ke upay
भाप (स्टीम)
- सर्दी-ज़ुकाम और गले की खराश दूर करने के लिए भाप एक सबसे अच्छा तरीका है। भाप (स्टीम) लेने से मुंह और नाक से बैक्टीरिया व गंदगी आसानी से निकल जाती है।
- इससे गले के दर्द में आराम मिलता है और गला जल्दी ठीक हो जाता है।
मेथी के बीज
- इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो शरीर के संक्रमण को दूर करने में मद्द करते हैं।
- गले की खराश को दूर करने के लिए आप मेथी के बीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- आप चाहें तो मेथी के दानों को पानी में उबाल कर पी सकते हैं।
Gale me dard aur kharash ke upay
लहसुन
- गले की खराश दूर करने के लिए आप लहसुन का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
- लहसुन एक गुणकारी खाद्य पदार्थ है, जो एक कारगर एंटीबायोटिक की तरह काम करता है ।
- यह गले और मुंह के संक्रमण को दूर करने में मद्द करता है।
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अदरक
- अदरक में एंटी- इंफ्लेमेटरी, एंटी बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो सर्दी-ज़ुकाम, अपचन और गले की कई समस्या से राहत दिलाते हैं।
- अदरक को औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। यह आमतौर पर हर घर में आसानी से मिल जाता है।
- सर्दी-ज़ुकाम भगाने के अलावा यह कब्ज़ दूर करने और भूख बढ़ाने का काम भी करता है।
Gale me dard aur kharash ke upay
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लौंग की चाय
- गले की खराश को दूर करने के लिए आप लौंग का प्रयोग कर सकते हैं।
- लौंग में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो गले और मुंह के विषैले जीवाणुओं को दूर करने में मद्द करते हैं।
- लौंग खराश के साथ-साथ गले की सूजन और दर्द को ठीक करने का काम भी करती है। गले की खराश के लिए आप लौंग की चाय का सेवन कर सकते हैं।
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