Dhaniya ke fayde in hindi – डायबिटीज, किडनी और पाचन के लिए फायदेमंद है धनिया, जानें इसके फायदे

dhaniya ke fayde

Dhaniya ke fayde in hindiहरा धनिया औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। धनिए के सेवन से कई बीमारियां दूर हो सकती हैं। इसमें विटामिन सी, प्रोटीन, फाइबर, वसा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन, पोटोशियम और मिनरल्स पाए जाते हैं जो इसको बहुत ही गुणकारी बनाते हैं। तो चलिए यहां जानें हरे धनिए के फायदों के बारे में। dhaniya ke fayde

Dhaniya ke fayde in hindi – धनिया के फायदे

डायबिटीज में लाभदायक – dhaniye ke fayde hindi me

beneficial in diabetes

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए हरा धनिया रामबाण इलाज माना जाता है। डाइबिटीज के मरीजों के लिए हरा धनिया जड़ी-बूटी का काम करता है। इसके रोज़ाना सेवन से ब्लड में इंसुलिन की मात्रा को नियंत्रित किया जा सकता है। यह कॉलेस्ट्रोल और फैट के लेवल को कम करने में भी सहायक है। 

किडनी के मरीजों के लिए फायदेमंद – dhaniya khane ke fayde bataen – Dhaniya ke fayde in hindi

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कई रिसर्च में ये पाया गया है कि हरा धनिया किडनी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। धनिए में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो किड़नी के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हो सकते हैं। नियमित रूप से इसका सेवन करने से किडनी से संबंधित समस्याओं में आराम मिल सकता है।

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पाचन तंत्र मज़बूत करे – Dhania Ke Labh in Hindi – Dhaniya ke fayde in hindi

digestive system

हरा धनिया पाचन तंत्र मज़बूत करने में कारगर है। पेट की अन्य समस्याओं को दूर करने में भी ये लाभदायक माना जाता है। हरे धनिए की पत्तियों में फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन,पोटैशियम, थियामिन,कैरोटीन और विटामिन सी पाया जाता है, जिससे पाचन शक्ति मज़बूत होती है। इसके सेवन से फूड पॉइजनिंग (Food poisoning) का खतरा भी कम हो सकता है। 

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करे – coriander benefits in hindi – Benefits of Coriander in Hindi 

cholesterol

हरा धनिया खाने को महक देने के साथ – साथ कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी नियंत्रित कर सकता है। हरे धनिये में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को बहुत कम कर सकते हैं। इसके लिए कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोगों को रोज़ाना धनिए का सेवन करना चाहिए। 

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एनीमिया में फायदेमंद – Hara Dhaniya Khane Ke Fayde – dhaniya khane ke fayde batao

anemia

धनिए में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसलिए ये शरीर में खून को बढ़ाने में कारगर होता है। धनिया में एंटी ऑक्‍सीडेंट, विटामिन ए, मिनरल और विटामिन सी पाया जाता है, जिसकी वजह से ये एनीमिया की समस्या को दूर कर सकता है।  

आंखों की रोशनी बढ़ाए – Benefits of Coriander in hindi  – dhaniya khane ke fayde in hindi

eye sight

हरे धनिए में विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो आंखों के लिए काफी लाभदायक माना जाता है। हरे धनिए का सेवन प्रतिदिन करने से आंखों की रोशनी बढ़ाने में मद्द मिल सकती है। 

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