Juices for glowing skin in Hindi – Best Juices for Glowing Skin in Hindi – glowing skin ke liye juice – ज़्यादातर महिलाएं यह चाहती हैं कि उसकी त्वचा का निखार लंबी उम्र तक बना रहे और इसके लिए वो कई तरीके के केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। हम सभी जानते हैं कि ये केमिकल प्रोडक्ट्स हमारी त्वचा को चंद दिनों के लिए ही निखार दे सकते हैं लेकिन इन केमिकल का हमारी त्वचा पर बेहद बुरा प्रभाव पड़ता है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं ऐसे नेचुरल जूसिस के बारे में जिनको रोज़ाना पीकर आप अपनी त्वचा में निखार ला सकते हैं।
Juices for glowing skin in Hindi – Best Juices for Glowing Skin in Hindi
खीरे का जूस – cucumber juice benefits in hindi – cucumber juice ke fayde in hindi
गर्मियों के मौसम में जब आप खीरे का जूस पिएंगे तो आपका चेहरा गर्मी से मुरझाएगा नहीं क्योंकि खीरे में कई तरह के मिनरल्स, विटामिंस पाए जाते हैं जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मद्द करते हैं। खीरे के जूस में एंटी ऑक्सीडेंट अधिक मात्रा में पाए जाते हैं जो त्वचा में होने वाली लाल चकत्ते वाली परेशानियों को भी दूर करने में मद्द करते हैं। खीरे का जूस त्वचा में होने वाले इन्फेक्शन को भी दूर कर सकता है। त्वचा को लंबी उम्र तक जवान रखने के लिए खीरे का जूस बेहद लाभदायक है।
Juices for glowing skin in Hindi – Skin Care Tips
अनार का जूस – Pomegranate Juice benefits – anar juice ke fayde in hindi
शरीर में किसी भी प्रकार की कमी होने पर त्वचा की रंगत खराब होने लगती है। यदि शरीर में खून की कमी पाई जाए तो प्राकृतिक रूप से चेहरे की सुंदरता भी चली जाती है। ऐसे में अनार एक ऐसा फल है जो खून में वृद्धि करने के लिए ही प्रयुक्त होता है। ऐसे में अनार का जूस पीने से आपका चेहरा अनार की तरह ही लाल व सुंदर हो सकता है। अनार में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो चेहरे पर होने वाले फंगस आदि से बचा सकता है। अनार का जूस सूर्य की किरणों से भी आपकी त्वचा की रक्षा करने में मद्द करता है।
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Juices for glowing skin in Hindi
चुकंदर का जूस – Benefits of Beetroot Juice – beetroot Juice ke fayde in hindi
चुकंदर में विटामिन सी, पोटेशियम, आयरन, जिंक फोलिक एसिड, मैग्नीज तथा अन्य कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी त्वचा के लिए बेहद लाभकारी साबित होते हैं। त्वचा संबंधित विशेषज्ञ द्वारा भी चुकंदर के जूस को पीने का परामर्श दिया जाता है। चुकंदर का जूस हमारे रक्त को शुद्ध करता है जिससे हमारी त्वचा का निखार बढ़ता है। ऐसे में आपकी उम्र कितनी भी हो, यदि आप अपनी डाइट में चुकंदर के जूस का सेवन करते हैं तो निश्चित रूप से आपके चेहरे का निखार बरकरार रह सकता है।
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Juices for glowing skin in Hindi
तरबूज का जूस – Watermelon Juice Benefits – Watermelon Juice ke fayde in hindi
चेहरे की रंगत बनाए रखने के लिए शरीर में पानी की मात्रा भरपूर होनी चाहिए। पानी की कमी से भी चेहरा मुरझाया हुआ नज़र आता है। ऐसे में तरबूज का जूस त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। तरबूज के जूस में पानी की मात्रा सबसे अधिक होती है, इसके साथ ही तरबूज के जूस में विटामिन सी पाया जाता है जो चेहरे की क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को ठीक करने में मद्द करता है। विटामिन सी की कमी से भी चेहरा बेजान होता है ऐसे में तरबूज का जूस आपके चेहरे को ताज़गी देने में बेहद लाभकारी होता है।
Juices for glowing skin in Hindi
एलोवेरा का जूस – Aloe Vera Juice Benefits – Aloe Vera Juice ke fayde in hindi
चेहरे की सुंदरता के लिए प्रयोग किए जाने वाले प्राकृतिक उपायों में एलोवेरा बेहद मशहूर है। अधिकतर लड़कियां तथा महिलाएं अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाती हैं, इस प्रकार एलोवेरा के प्रयोग से चेहरे को बाहरी रूप से रंगत प्राप्त होती है। बेशक एलोवेरा में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जिसके लिए इसे चेहरे पर लगाना बेहद लाभकारी माना जाता है। बाज़ार में एलोवेरा के कई कैप्सूल भी मिलते हैं। यदि आप एलोवेरा का जूस बनाकर रोज़ाना पीते हैं तो आपकी त्वचा का निखार आंतरिक रूप से बढ़ सकता है।
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