Paan khane ke fayde in hindi – Health benefits of betel leaf in hindi – paan ke patte khane ke fayde – पान का प्रयोग भारत में बड़े पैमाने पर किया जाता है। कई धार्मिक कार्यों में भी पान का प्रयोग किया जाता है। पान पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पान में कई बीमारियों को दूर करने की क्षमता होती है। इसके सेवन से बहुत स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। पान तो भारत के लोग बहुत खाते हैं लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ से लोग अभी भी अनजान हैं। आज हम आपको पान खाने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताएँगे। तो चलिए जानते हैं।
Paan khane ke fayde in hindi – Paan benefits & uses in hindi
खांसी को करे छूमंतर
पान का प्रयोग खांसी में काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें पाए जाने वाले तत्व खांसी में गजब का काम करते हैं। यदि आपको खांसी हो गयी है तो पान के पत्तों को पानी में डालकर अच्छी तरह से उबालकर काढ़ा बनाकर पीने से खांसी कुछ दिनों में रफूचक्कर हो सकती है।
Paan khane ke fayde in hindi – Health benefits of betel leaf in hindi
पसीने की बदबू
अक्सर देखा गया है लोगों को गर्मियों में काफी पसीना आता है। कई लोगों के पसीने से बहुत ज़्यादा दुर्गन्ध आती है जिससे कई बार शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। पान के पत्तों को पानी में उबालकर सुबह शाम पीने से पसीने से आने वाली वाली गंदी दुर्गन्ध ख़त्म हो सकती है।
घाव करे ठीक
यदि आपको कोई घाव हो गया है या कहीं से चमड़ी जल गयी है। घाव ठीक नहीं हो रहा है तो पान के पत्तों को पीसकर घाव की जगह लगाने से दो तीन दिन में घाव ठीक हो सकता है।
paan khane ke fayde – paan ke patte khane ke fayde
कैंसर से करे बचाव
पान में मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट्स कैंसर से बचाव में सहायक भूमिका निभाते हैं। ऐसा माना जाता है कि पान में कैंसर से लड़ने की गजब की क्षमता होती है। हफ्ते में कम से कम तीन दिन पान खाने से शरीर प्राकृतिक रूप से कैंसर के विरुद्ध लड़ सकता है। पान खाने से प्रॉस्टेट कैंसर, गले का कैंसर, पेट, स्तन कैंसर को ख़त्म करने में मद्द मिल सकती है लेकिन ध्यान रखें कि पान में सुपारी का प्रयोग ना करें।
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पेट को रखे एकदम स्वस्थ
कई वैज्ञानिक शोधों से पता चला है कि पान खाने से पेट का इन्फेक्शन कम हो सकता है। पेट में आयी किसी भी तरह की सूजन कम हो सकती है। यह पेट के अल्सर को ख़त्म करने का काम करती है।
मुंह की बदबू करे दूर – paan khane ke fayde
कई लोगों को मुंह की बदबू की समस्या होती है। ऐसे लोगों को पान के पत्ते चबाने या पान के पत्तों को पानी में उबालकर गरारे करने से काफी लाभ मिलता है। मुँह की बदबू की समस्या ख़त्म होती है।
नकसीर में फायदेमंद – paan ke patte khane ke fayde
जिन लोगों को गर्मियों में नकसीर फट जाती है उनके लिए पान एक रामबाण है। नकसीर आने पर पान के पत्ते को मसलकर सूंघने से नकसीर आना बंद हो सकती है।
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paan khane ke fayde – paan ke patte khane ke fayde
इम्यूनिटी बढ़ाये
नियमित रूप से पान का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत अच्छी हो जाती है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स वायरल बीमारियों से शरीर की रक्षा करते हैं। इससे कोई भी वायरस शरीर पर आसानी से अटैक नहीं कर पाता और शरीर मौसमी बीमारियों से बचा रहता है। कोरोना की इस महामारी में तो पान का सेवन और ज़्यादा आवश्यक हो जाता है ताकि शरीर हानिकारक वायरसों से बचा रहे।
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