गर्मियों के मौसम में ऐसे रखें अपनी स्किन का ध्यान
How to Care Skin in Summer – हमारी स्किन इतनी नाज़ुक होती है कि इसका हर मौसम में ख्याल रखना ज़रूरी होता है। गर्मियों में तो इसका थोड़ा ज्यादा ही ध्यान रखना पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसे छोटे-मोटे नुस्खे बताएंगे, जिन्हें आप अपने डेली रूटीन में डालकर पा सकती हैं ख़ूबसूरत स्किन।
सनस्क्रीन लगाएं
जब भी आप घर से बाहर निकलें तो सनस्क्रीन लगाना ना भूलें क्योंकि सनस्क्रीन आपकी स्किन को सूरज की हार्मफुल किरणों से बचाता है।
पेडीक्योर और मैनीक्योर
मैनीक्योर और पेडीक्योर कराने के बाद आप अपने पैरों को अच्छे से सूखने दें और फिर एंटी-फंगल पाउडर उनपर ज़रूर लगाएं। एंटी फंगल पाउडर लगाने से आपके पैरों में फंगल इंफेक्शन नहीं होगा।
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लिक्विड
गर्मियों के मौसम में अक्सर आपकी बॉडी में पानी की कमी हो जाती है. इस वजह से आपको चक्कर आ सकते हैं. साथ ही पानी की कमी से आपकी स्किन भी रूखी हो जाती है। आपको अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी, जूस, लस्सी आदि लिक्विड जैसी चीज़ों का सेवन करना चाहिए।
बाहर का तला हुआ खाना खाने से बचना चाहिए क्योंकि ज्यादा ऑयली फूड़ खाने से आपके फेस पर पिंपल आ सकते हैं।
मुल्तानी मिट्टी
आपको जब भी टाइम मिले आप मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक अपने फेस पर लगाएं। इससे आपकी स्किन काफी अच्छी होगी और आपकी स्किन हाइड्रेटेड भी रहेगी।
एलोवेरा जेल
आप हफ्ते में एक बार एलोवेरा ज़ेल लगाएं। एलोवेरा जेल लगाने से आपको फेस पर ठंड़क महसूस होगी और आपकी स्किन ग्लोइंग होगी। आपकी अधिकाँश स्किन प्रॉब्लम एलोवेरा जेल लगाने से दूर हो जाएंगी।
फेस वॉश
आपको दिन में दो बार फेस वॉश करना चाहिए। फेस वॉश आपको सुबह के साथ-साथ शाम को घर आने के बाद भी लगाना चाहिए। रात में फेस वॉश लगाने से दिन भर की डस्ट चेहरे से हट जाती है।
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how to care skin in summer
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