गर्मियों के मौसम में ऐसे रखें अपनी स्किन का ध्यान

How to Care Skin in Summer – हमारी स्किन इतनी नाज़ुक होती है कि इसका हर मौसम में ख्याल रखना ज़रूरी होता है। गर्मियों में तो इसका थोड़ा ज्यादा ही ध्यान रखना पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसे छोटे-मोटे नुस्खे बताएंगे, जिन्हें आप अपने डेली रूटीन में डालकर पा सकती हैं ख़ूबसूरत स्किन।

 

how to care skin in summer

 

सनस्क्रीन लगाएं

sunscreen

जब भी आप घर से बाहर निकलें तो सनस्क्रीन लगाना ना भूलें क्योंकि सनस्क्रीन आपकी स्किन को सूरज की हार्मफुल किरणों से बचाता है।

 

पेडीक्योर और मैनीक्योर

pedicure manicure

मैनीक्योर और पेडीक्योर कराने के बाद आप अपने पैरों को अच्छे से सूखने दें और फिर एंटी-फंगल पाउडर उनपर ज़रूर लगाएं। एंटी फंगल पाउडर लगाने से आपके पैरों में फंगल इंफेक्शन नहीं होगा।

 

शकरकंद खाने से कम कर सकते हैं अपना वजन

 

लिक्विड

liquid

गर्मियों के मौसम में अक्सर आपकी बॉडी में पानी की कमी हो जाती है. इस वजह से आपको चक्कर आ सकते हैं. साथ ही पानी की कमी से आपकी स्किन भी रूखी हो जाती है। आपको अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी, जूस, लस्सी आदि लिक्विड जैसी चीज़ों का सेवन करना चाहिए।

बाहर का तला हुआ खाना खाने से बचना चाहिए क्योंकि ज्यादा ऑयली फूड़ खाने से आपके फेस पर पिंपल आ सकते हैं।

 

मुल्तानी मिट्टी

multani soil

आपको जब भी टाइम मिले आप मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक अपने फेस पर लगाएं। इससे आपकी स्किन काफी अच्छी होगी और आपकी स्किन हाइड्रेटेड भी रहेगी।

 

एलोवेरा जेल

aloevera gel

आप हफ्ते में एक बार एलोवेरा ज़ेल लगाएं। एलोवेरा जेल लगाने से आपको फेस पर ठंड़क महसूस होगी और आपकी स्किन ग्लोइंग होगी। आपकी अधिकाँश स्किन प्रॉब्लम एलोवेरा जेल लगाने से दूर हो जाएंगी।

 

फेस वॉश

face wash

आपको दिन में दो बार फेस वॉश करना चाहिए। फेस वॉश आपको सुबह के साथ-साथ शाम को घर आने के बाद भी लगाना चाहिए। रात में फेस वॉश लगाने से दिन भर की डस्ट चेहरे से हट जाती है।

 

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