Menstrual Hygiene Day – मासिक धर्म के बारे में 5 ज़रूरी बातें

Menstrual Hygiene Day – बदलते वक्त के साथ लोगों की सोच में काफी बदलाव आया है, लेकिन अब भी कुछ कसर बाकी है। आज भी कुछ गाँव ऐसे हैं जहाँ लड़कियों और महिलाओं को जब भी मासिक धर्म  होता है तो उन्हें घर के बाहर सोना पड़ता है। साथ ही घर का कोई भी सदस्य उनको हाथ तक नहीं लगाता है। कहा जाता है कि उस वक्त महिला अपवित्र होती है। इस वजह से महिलाओं के अंदर शर्म की भावना आती है। क्या आप जानते हैं, कि इसका महिलाओं पर नकारात्मक रूप से प्रभाव पड़ता है।

 

menstrual hygiene day

 

आज 28 मई को विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस(एमएचडी) वाले दिन आज हम आपको बताएंगे कि आप अपने मासिक धर्म के वक्त अपनी साफ-सफाई पर कैसे ध्यान दें सकती हैं ।

 

1. कुछ गाँव में आज भी महिलाओं को मासिक धर्म(Menstrual Day) के दौरान नहाने की इज़ाजत नहीं होती है। वो मासिक धर्म खत्म होने के बाद ही नाहती हैं. असल में मासिक धर्म के दौरान आपको दिन में कम से कम एक बार तो ज़रूर नहा लेना चाहिए. इससे आप अच्छा महसूस करेंगी।

 

menstrual hygiene

 

2. आज भी कई गाँवों में महिलाएं कपड़ा इस्तेमाल करती हैं, जो बिलकुल सही नहीं होता| आपको मासिक धर्म में पैड या टैम्पॉन का इस्तेमाल करना चाहिए। आपको अपना पैड 6 घंटे में बदलना चाहिए।

 

गर्मियों के मौसम में ऐसे रखें अपनी स्किन का ध्यान

 

menstrual hygiene awareness

 

3. मासिक धर्म के वक्त आपको ढ़ीले कपड़े पहनने चाहिए, जिसमें आप आरामदेह महसूस कर सकें और पैड की वजह से कोई दिक्कत ना हो।

 

world menstrual hygiene day

 

4. आपको सैनिटरी पैड इस्तेमाल के बाद हमेशा कूड़े में डालने चाहिए ना की शौचालय में| अगर आप शौचालय में पैड डालती हैं तो इससे शौचालय में गंदगी फैल सकती है और कई सारी बीमारियों का भी ये कारण बन सकता है।

 

menstrual hygiene day 2018

 

5. मासिक धर्म  में आपको पैड बदलने के बाद अपने हाथ को गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए। इससे गंदे कीटाणु नहीं फैलते।

 

मासिक धर्म से जुड़ी और भी खबरों के लिए come back and visit us again.

 

Read news about Menstrual Hygiene Day, menstrual cycle, Women’s health tips, health tips.

 

ऐसी ही और जानकरी के लिए हमारे न्यूजलेटर को सबस्क्राइब करें और फेसबुक,ट्विटर और गूगल पर हमें फ़ॉलों करें।

यह आर्टिकल आपको केवल सूचना पहुँचाने के उद्देश्यों के लिए है। आप हमारे आर्टिकल में दी गई जानकारी का उपयोग करने से पहले किसी भी प्रमाणित हेल्थ केयर से बात-चित कर ले। हम आपको किसी भी परिणाम की गांरटी नहीं देते हैं और हमारे आर्टिकल में लिखी गई किसी भी जानकारी का इस्तेमाल करने के बाद होने वाले किसी भी नुकसान के लिए हमारी कोई ज़िम्मेदारी नहीं हैं।

Leave a Reply

Your email address will not be published.

The content and images used on this site are copyright protected and copyrights vests with their respective owners. We make every effort to link back to original content whenever possible. If you own rights to any of the images, and do not wish them to appear here, please contact us and they will be promptly removed. Usage of content and images on this website is intended to promote our works and no endorsement of the artist shall be implied. Read more detailed ​​disclaimer
Copyright © 2019 Tentaran.com. All rights reserved.