Singhparni ke fayde – बड़ी से बड़ी बीमारी छूमंतर करे सिंहपर्णी

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Singhparni ke fayde भागदौड़ और तनाव भरी दिनचर्या में हम अपना सही तरीके से  ख्याल नहीं रख पाते जिससे हम बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं| कुछ बीमारियां ऐसी भी होती हैं जो औषधियों और जड़ी-बूटियों से आसानी से ठीक हो जाती हैं| ऐसी ही एक ओषधि है सिंहपर्णी, जो शरीर के लिए फायदेमंद होती है| तो चलिए जानते हैं इसके फायदे|singhparni ke fayde

सिंहपर्णी क्या है? – सिंहपर्णी के फायदेSinghparni ke fayde – Dandelion benefits in Hindi

  • सिंहपर्णी को वैज्ञानिक तौर पर टराक्सेकम ऑफिसिनल (Taraxacum Officinale) के नाम से जाना जाता है और अंग्रेजी में इसे डैंडेलियन (Dandelion) और लायंस टूथ (Lion’s Tooth) कहते हैं|
  • सिंहपर्णी एक पौधा है जिसमें पीले फूल आते हैं| यह अनेकों बीमारियों के लिए रामबाण इलाज माना जाता है|

सिंहपर्णी में क्या-क्या पाया जाता है? – Dandelion benefits in Hindi

  • सिंहपर्णी एक औषधीय पौधा है जिसमें लोहा, कैल्शियम, मैग्निसियम, पोटेसियम, विटामिन- डी, , सी, बी के अलावा पौटेशियम और बी कॉम्प्लेक्स पाया जाता है|

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सिंहपर्णी के फायदे – Benefits of Singhparni in Hindi – Singhparni ke fayde

सूजन के लिए फायदेमंद

  • किसी भी तरह की सूजन को कम करने के लिए सिंहपर्णी को कारगर माना जाता है|
  • यह खास तौर पर गठिया, डायबिटीज, एलर्जी और दिल की बीमारी के लिए फायदेमंद है|
  • सिंहपर्णी में पाया जाने वाला एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-एंजियोजेनिक गुण दर्द कम करने में कारगर होता है|

कैंसर के लिए फायदेमंद – Dandelion benefits in Hindi
cancer

  • यह पेट के कैंसर के लिए उपयोगी है
  • एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) के अनुसार इसमें पाए जाने वाले एंटी-कैंसर गुण अर्क कैंसर कोशिकाओं को खत्म करने में मद्दगार होते हैं|

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डायबिटीज़ के लिए फायदेमंद – Singhparni ke fayde

diabetes

  • मधुमेह की बीमारी में भी यह फायदेमंद है| सिंहपर्णी में मौजूद तत्व टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है|
  • इसमें एंटी-ऑक्सीडेटिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-हाइपोग्लाइसेमिक होता है जो डायबिटीज़ के लिए कारगर माना जाता है|

दिल के लिए फायदेमंद – Dandelion benefits in Hindi
heart

  • सिंहपर्णी दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी इसको कारगर माना जाता है|
  • इसमें एंटीऑक्सीडेंट और हाइपोलिपिडेमिक पाया जाता है जो शरीर में फैट जमने से रोकता है|
  • यह हार्ट अटैक की परेशानी को कम करने का काम करता है|

वज़न कम करने के लिए – Dandelion benefits in Hindi – Singhparni ke fayde
weight loss

  • जो लोग तेज़ी से वज़न कम करना चाहते हैं उनके लिए भी यह कारगर है|
  • शरीर से एक्स्ट्रा फैट को कम करने के लिए अपनी डाइट में सिंहपर्णी शामिल करें|
  • सिंहपर्णी में क्लोरोजेनिक नामक एसिड (Chlorogenic acid) होता है जो फैट को तेज़ी से कम करता है|
  • आप इसकी चाय बनाकर भी पी सकते हैं|

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