आपकी होली और भी ज़्यादा रंगीन और यादगार बनेगी, यदि बरतेंगे ये सावधानियां

skin and hair care tips for holi in hindi –  होली रंगों का त्यौहार है। होली के दिन हर कोई इस रंग में रंगा हुआ नज़र आता है। लेकिन कई बार ये रंग आपकी त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा जाते हैं। चढ़े हुए रंग को उतारने में हालत खराब हो जाती है। अक्सर रंगों में कैमिकल मिला होता है जो चेहरे और बालो और स्किन को खराब कर देता है। इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आएं हैं ऐसे टिप्स, जो आपको इन परेशानियों से निजात दिलाएंगे। तो पढ़िए होली खेलने के दौरान किन-किन बातों का खास ख्याल रखना चाहिए।

skin and hair care tips for holi in hindi

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  • होली खेलने से पहले अपने बालों पर तेल से मालिश कर लें। मालिश के लिए नारियल, जैतून, सरसों या किसी भी अन्य तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। तेल गर्म करके न लगाएं इससे बालों को नुकसान हो सकता है।
  • आँखों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। कई बार चेहरे पर रंग लगाते समय रंग आँखों में भी चला जाता है। इसकी वजह से आपकी आँखों में दर्द, जलन, सूजन या इन्फेक्शन हो सकता है। इसलिए रंग लगवाते समय आँखे बंद रखें। अगर फिर भी आँखों में रंग चला जाए तो आँख को जल्दी से ठंड़े पानी से धो ले, फिर गुलाब जल आँख में डाल ले। हो सके तो सन ग्लासेस का इस्तेमाल करें और होली खेलते समय लेंसिस न लगाए।    
  • होली खेलने से पहले शरीर पर अच्छी तरह से मॉश्चराइज़र, नारियल या सरसों का तेल लगाएं। ताकि स्किन से रंग भी आसानी से छूट जाए।

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  • भीगने पर सिंनथेटिक कपड़ा शरीर से चिपक जाता है, जिससे इंफेक्शन, खुजली या सर्दी हो सकती है। इसलिए सूती कपड़े पहनकर ही होली खेले।  
  • अपने सिर पर स्काफ या कोई सूती कपड़ा बांध लें।
  • हर्बल रंग का इस्तेमाल करें। मेहंदी, नीम के पत्ते, पुदीना, फूल, हल्दी पाउडर और गुलाब की पंखुड़ियों के साथ होली के रंग आप घर पर भी बना सकते हैं। हर्बल रंगों से होली खेलेंगे तो आपकी त्वचा और स्वास्थ्य को कोई भी नुक्सान नहीं पहुंचेगा और यह ईको फ्रैंडली भी होगी।
  • होली खेलते समय डिहाईड्रेशन से बचें। ज़्यादा से ज़्यादा साफ पानी पीएं और कुछ न कुछ खाते रहें।
  • भांग और शराब के सेवन से दूर रहे| भांग का ज़्यादा सेवन करने से रक्तचाप में वृद्धि और हृदय गति में वृद्धि हो सकती है, जिससे आप बीमार पड़ सकते हैं।
  • पानी के गुब्बारों के साथ खेलने से बचें। किसी भी व्यक्ति के ऊपर तेज़ से गुब्बारे फेंकने पर उसकी आंख, कान और त्वचा पर गंभीर चोट लग सकती है।

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  • अपने दांतों को रंग के निशान और उसके इंफेक्शन से बचाने के लिए आप डेंटल कैप का उपयोग कर सकते हैं। होली खेलने के बाद अपने दांतों को ब्रश करना न भूलें।
  • कोशिश करें कि हल्के लाल और गुलाबी रंगों के साथ ही होली खेलें, क्योंकि इन रंगों को हटाना आसान होता है। बैंगनी, सिल्वर, गोल्डन और काले जैसे गहरे रंगों में अधिक कैमिकल होते हैं और यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
  • यदि आप होली खेलते समय खुद को चोट पहुँचाते हैं, तो उस चोटिल जगह को धो लें और उस पर बर्फ लगाएं। इंफेक्शन से बचने के लिए एंटीबैक्टीरियल लोशन से चोट वाली जगह को साफ करें। टिटनेस का इंजेक्शन भी लगवा सकते हैं।
  • अगर आपके शरीर पर ज़्यादा पक्का रंग लगा है तो उसे आप नींबू रगड़कर उतार सकती हैं। इसके बाद बॉडी पर मॉइश्चराइज़र लगा लें।

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  • होली खेलने से पहले चेहरे पर टोनर का इस्तेमाल करें। टोनर आपके स्किन पोर्स को बंद करता है जिससे रंग त्वचा के अंदर कम पहुंचता है और आपकी स्किन का बचाव होता है।
  • होली के मौके पर फुल स्लीव्स के कपड़े पहने।    

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