मानसून में त्वचा की खूबसूरती का रखें इस तरह से ख्याल
skin care tips for monsoon– मानसून की बारिश हर किसी को अच्छी लगती है। मानसून बारिश के साथ- साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है, जिसका सबसे ज्यादा असर आपकी स्किन पर पड़ता हैं। खासतौर पर ऑयली स्किन वालों पर इसका प्रभाव ज़्यादा देखने को मिलता है। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आप अपनी स्किन की केयर कर सकते हैं।
नेचुरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें
- बारिश के मौसम में जितना हो सके केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कम से कम करें। इसकी जगह नेचुरल स्किन टोनर जैसे कोकोनट वाटर, दही आदि का प्रयोग करना चाहिए।
- स्कीन को ऑयली बनाने के लिए बार–बार मॉइश्चराइजर का उपयोग नहीं करना चाहिए। इससे खुजली और रैशेज होने का खतरा बना रहता है। इसकी जगह आप ऑयल-फ्री मॉइश्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं।
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शरीर को गीला ना रखें
- मानसून के मौसम में बार—बार बारिश होने से गीले होने का खतरा बना रहता है। ऐसे में अपने आपको ड्राई रखने की कोशिश करें।
- शरीर को गीला न रहने दें, कपड़े भीग जाने पर तुरन्त इन्हें बदल लें। शरीर को गीला रखने से स्किन से जुड़े सक्रमंण होने का खतरा बना रहता है। जितना हो सके पूरी तरह से सूखे हुए कपड़े ही पहनें।
गंदगी से बनाएं दूरी
- बारिश के दौरान सड़कों पर पानी भर जाता है। जिससे कई तरह की बीमारी फैलने का खतरा बना रहता है।
- इससे बचने के लिए अपने हाथ और पेरों की रोज़ अच्छे से सफाई करें। खाने में भी साफ- सफाई का ध्यान रखें।
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फंगल इंफेक्शन
- बारिश के मौसम में स्किन से जुड़े फंगल इंफेक्शन का खतरा ज़्यादा बना रहता है। अगर ऐसा है तो भूलकर भी स्ट्रायड क्रीम न लगाएं।
- किसी भी तरह का इंफेक्शन होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएं क्योंकि स्ट्रायड क्रीम फंगल को ठीक करने के बजाए उसे और ज्यादा बढ़ाने का काम करती है। इसका असर शरीर के अन्य हिस्सों पर भी पड़ता है।
धूप से बचे
- स्किन पर सबसे ज्यादा प्रभाव सूरज की किरणों का पड़ता है। ऐसे में धूप से जितना बचा जाए उतना ही बेहतर है।
- मानूसन में बारिश के बाद निकली धूप हमारे शरीर के लिए हानिकारक होती है इसलिए धूप में निकलने से पहले शरीर पर सनस्क्रीम ज़रूर लगाकर जाएं।
खूब सारा पानी पिएं
- पानी शरीर के साथ-साथ चेहरे की त्वचा को भी हाइड्रेट रखता है। पानी पीने से शरीर और त्वचा से हानिकारक टॉक्सिन और तेल पसीने से बाहर निकल जाता है और आपकी त्वचा स्वस्थ रहती है।
- दिन भर में कम से कम 10 गिलास पानी पिएं।
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