Thyroid Ka Gharelu ilaj in Hindi – थायराइड का रामबाण इलाज, इन घरेलू उपचार से दें थायराइड को मात

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Thyroid Ka Gharelu Ilaj in Hindi – आज की बिज़ी लाइफ में लोग इतना बिज़ी हो जाते हैं कि उन्हें पता ही नहीं चलता वो किन – किन बीमारियों से घिर गए हैं। ऐसी ही एक बीमारी थायरायड है। थायरायड एक ऐसी बीमारी है जिसका सही समय पर अगर इलाज न किया जाए तो यह विकराल रुप ले लेती है और दिल से जुड़ी कई परेशानियां होने का खतरा मंडराने लगता है। तो चलिए आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचार बताते हैं जिन्हें अपनाकर आपको थायरायड में फायदा होगा।thyroid ka gharelu ilaj

क्या है थायराइड  – What is Thyroid? – Thyroid Ka Gharelu Ilaj in Hindi

  • थायराइड गले में पाई जाने वाली तितली के आकार की एक ग्रंथि होती है और ये गले के सामने वाले हिस्से, स्वरयंत्र (vocal cord) के नीचे की ओर पायी जाती है, जो मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है।
  • जिन लोगों को थायराइड की परेशानी है उन लोगों की यह ग्रंथि सामान्‍य तरीके से काम नहीं करती। इसमें थायराइड हार्मोन बनना कम हो जाता है या ज़्यादा हो जाता है। जब ये असंतुलित हो जाता है तो थायरायड की समस्या हो जाती है।

थायराइड के प्रकार – Types of Thyroid in Hindi

  • हाइपर थायराइड – इससे शरीर का वेट कम होता है।
  • हाइपो थायराइड – इससे शरीर का वेट बढ़ता है।

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Thyroid Ka Gharelu Ilaj in Hindi

थायराइड के लक्षण – Thyroid Symptoms in Hindi

  • पेट में कब्ज़ होना।
  • हर समय थकावट रहना।
  • तनाव रहना।
  • बार – बार त्वचा रूखी होना।
  • वज़न का बढ़ना।
  • वज़न कम होना।
  • पसीना आना।
  • दिल की धड़कन का कम होना।
  • उच्च रक्तचाप
  • जोड़ों में सूजन आना और दर्द रहना।
  • याददाश्त कम होना।
  • मासिक धर्म हर महीने असामान्य होना।
  • मांसपेशियों में पीड़ा।
  • चेहरे पर सूजन आना।

थायराइड के घरेलू उपचार – Thyroid Home Remedies in Hindi – Thyroid Ka Gharelu ilaj in Hindi

मुलेठी का सेवन करें – thyroid ka desi ilaj in hindi

liquorice

  • मुलेठी जड़ी बूटी का आयुर्वेद में बहुत इस्तेमाल किया जाता है। मुलेठी कई बीमारियों में फायदेमंद है।
  • इसमें ट्रीटरपेनोइड ग्लाइसेरीथेनिक एसिड भारी मात्रा में पाया जाता है जो थायराइड की बीमारी से राहत दिलाता है।

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हल्दी का सेवन करें – thyroid ka desi ilaj hindi me

turmeric

  • हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेट्स गुण होते हैं जो थायराइड की समस्या से राहत दिलाते हैं। हल्दी में और भी कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो थायराइड को कम करने में मद्द करते हैं।
  • रोज़ाना एक गिलास दूध में आधा स्पून हल्दी डालकर पीने से आपको फायदा होगा। यह थायराइड ग्रंथि के लिए बहुत फायदेमंद होती है।

Thyroid Ka Gharelu Ilaj in Hindi

तुलसी का सेवन करें – thyroid ka gharelu upchar hindi

basil

  • तुलसी का इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। तुलसी में पाए जाने वाले गुण थायराइड की समस्या से राहत दिलाने का काम करते हैं।
  • अगर आप थायराइड से निजात पाना चाहते हैं तो रोज़ाना दो चम्मच तुलसी के जूस में आधा चम्मच एलोवेरा का जूस मिलाकर पिएं। यह थायराइड की समस्या के लिए एक कारगर घरेलू उपाय माना जाता है।

हरी धनिया का सेवन करें – thyroid ka ilaj bataye

green coriander

  • अगर आप थायराइड से निजात पाना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच हरा धनिया मिलाकर पिएं इससे आपको फायदा मिलेगा।
  • ये आपके गले को आराम देगा। अगर आप लगातार कुछ दिनों तक इस उपाय को करते हैं तो आपको इसका फायदा दिखने लगेगा।

Thyroid Ka Gharelu Ilaj in Hindi

अखरोट और बादाम को डाइट में शामिल करें

walnuts and almonds

  • अखरोट और बादाम में सेलेनियम नाम का एक तत्‍व होता है, जो थायराइड के इलाज में फायदेमंद है। इसे खाने से गले में होने वाली सूजन कम हो जाएगी।
  • यह इलाज हाइपोथाइराइड में ज़्यादा फायदेमंद माना जाता है। रात में अखरोट और बादाम को भिगोकर रख दें और सुबह नाश्‍ते में इसे खा लें।

हरी सब्जियां और मिनरल्स वाली चीज़ें खाएं – thyroid ka ilaj kya hai

green vegetables and minerals

  • अपनी डाइट में वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा आप बिलकुल कम कर दें। अपने भोजन में विटामिन ए की मात्रा को बढ़ा दें।
  • हरी सब्जियां और मिनरल्स वाली चीज़ों का सेवन ज़्यादा करें जैसे गाजर, अंडे आदि।

Thyroid Ka Gharelu Ilaj in Hindi

अदरक को डाइट में शामिल करें – thyroid mein kya khana chahiye

ginger

  • अदरक की मदद से भी आप थायराइड का उपचार कर सकते हैं। अदरक में पोटेशियम, जिंक और मैग्नीशियम पाया जाता है।
  • इसके साथ ही इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण भी मौजूद होते हैं, जो थाइराइड की बीमारी से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। अदरक का सेवन आप कई तरीकों से कर सकते हैं।

अलसी का सेवन करें – thyroid ka ilaj gharelu nuskhe

flaxseed

  • थाइराइड के मरीज़ों का गला अक्सर ख़राब रहता है। इससे छुटकारा पाने के लिए अलसी के बीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इन बीजों का काढ़ा बनाकर रोज़ाना पिएं इससे गले में आराम मिलेगा।
  • सुबह और शाम इस काढ़े को पीने से खाँसी से भी राहत मिलेगी। अलसी के बीज में फैटी एसिड होता है जो थाइराइड हार्मोन के उत्पादन को बढ़ने से रोकता है।

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